TMJ痛（顎の痛み）
TMJ痛の理解
顎関節症（TMD）は、顎の関節や咀嚼筋、その周囲の組織に影響を及ぼすお口の不調・疾患の総称です。代表的な症状として、顎の痛みや圧痛（押したときの痛み）、顎を動かした際のカクカク・ジャリジャリといった関節音、口が開きにくい開口障害、頭痛、あるいは噛む際の違和感や不快感などが挙げられます。
TMJ痛のアフターケア
TMJ痛を管理し、再発を防ぐためには、適切なアフターケアが重要です：
- 顎の痛みを悪化させる可能性のある歯科問題を防ぐために、良好な口腔衛生を維持しましょう。
- 顎に負担をかけない柔らかい食べ物を摂取してください。
- 医療提供者の指導に従い、顎の筋肉を強化しリラックスさせるための顎のエクササイズを行ってください。
- ヨガ、瞑想、深呼吸などのストレス解消活動に取り組んでください。
- 定期的に歯科医師や医療提供者に相談し、状態を確認して治療を調整してください。
緊急のアドバイスが必要な場合は、まずご連絡ください。診療時間外の場合は、クリニ ックに到着するまで以下の緊急ケアのアドバイスに従ってください。
歯をしっかりとケアしていても、事故が起こることがあります。その際、迅速な対応 が必要です。たとえ軽度の怪我でも、すぐに治療を受けないと感染症のリスクが高ま ることがあります。歯が損傷したり、抜けたりした場合、または歯痛、腫れ、出血、 その他の異常な症状が現れた場合は、すぐに当クリニックにご連絡ください。
予約日まで歯の痛みを抑えるには、ぬるま湯に塩を溶かしたもので口をゆすぎ、市販の 鎮痛剤を服用し、冷湿布で腫れを抑えます。 痛みを悪化させる可能性がある硬い食べ物や噛み応えのある食べ物と食べることは避け ましょう。